PLAN DE ENTRENAMIENTO PARA CASA
Debemos de concienciarnos y valorar, que lo más importante es nuestra salud y la salud de los demás. Para ello y como futuros hombres y mujeres de bien para nuestra sociedad, tendréis que dar un paso adelante ante esta adversidad y aprender lo máximo de ella para sacar provecho. Os recuerdo que ahora mismo el hacer una, podríamos llamar, RUTINA DEPORTIVA, es fundamental para nuestro estado fisiológico sumado a una nutrición equilibrada y sobre todo a una higiene extrema. Os animo ahora más que nunca, a que hagáis caso a las recomendaciones de ejercicios que os voy a ir dejando para que os sintáis lo mejor posible, durante mínimo, las dos semanas que nos quedan por delante. Muchas gracias.
Javier Morales Muñoz
Profesor de Educación Física
